I trattamenti più efficaci per i disturbi d’ansia

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I trattamenti più efficaci per i disturbi d’ansia

La maggior parte dei casi di disturbo d’ansia possono essere trattati con successo da professionisti della salute mentale, come psicologi abilitati.
La ricerca ha dimostrato che “la terapia cognitivo-comportamentale” (CBT) può essere molto efficiente nel trattamento dei disturbi d’ansia.
Gli psicologi usano la terapia cognitivo-comportamentale per aiutare i soggetti a gestire i fattori che contribuiscono alla loro ansia.
La terapia comportamentale ammette l’uso di determinate tecniche per ridurre o interrompere i comportamenti indesiderati associati a questi disturbi.
Per esempio, un approccio coinvolge i pazienti in tecniche di rilassamento e di respirazione profonda per contrastare l’agitazione e la respirazione superficiale che accompagnano alcuni disturbi d’ansia.
Attraverso la terapia cognitiva, i pazienti capiscono come i pensieri contribuiscono ad aumentare i sintomi dei disturbi d’ansia, e come cambiare i modelli di pensiero per ridurre la probabilità di accadimento e l’intensità della reazione.
Una maggiore consapevolezza cognitiva del paziente viene spesso combinata con tecniche comportamentali per aiutare l’individuo ad affrontare e sopportare poco a poco situazioni di paura in un ambiente sicuro e controllato.
Insieme con la psicoterapia possono essere usati dei farmaci appropriati.
Nei casi in cui vengono utilizzati i farmaci, la cura del paziente può essere regolata in modo collaborativo con lo specialista.
E ‘importante per i pazienti rendersi conto che ci sono effetti collaterali che devono essere tenuti sotto stretto controllo.

Dott. Pierpaolo Casto - Psicologo e Psicoterapeuta - Specialista in Psicoterapia Cognitiva e Comportamentale - PER APPUNTAMENTO: Viale Mazzini, 76 CASARANO ( Lecce ) Tel. 328 9197451 © 2017 Frontier Theme