Articoli e Direzione Scientifica a cura del
Dott. Pierpaolo Casto

Ansia | Attacchi di Panico | Ansia da Prestazione | Disturbo Ossessivo Compulsivo | Ansia Sociale | Lududopatia

Come curare il disturbo di panico

Come curare gli attacchi di panico (…e l’ansia)

Ai medici non piace parlare di guarigione. Ci sono molte malattie che sono resistenti e recidive, cioè sembrano andare via solo per tornare di nuovo in futuro.
Alcune condizioni psichiatriche, in particolare, tendono ad essere croniche.
Inoltre, non sono così definite come altre malattie. Alcune malattie sono chiaramente simili in tutto ad altre malattie. Altre, invece, sembrano essere solo una esagerazione delle qualità della mente, dello spirito del pensiero, presenti in tutti in vari gradi.
Quindi non è sorprendente che ad una persona venga diagnosticato un disturbo emotivo e trattato con successo e presentare sintomi simili in futuro. Questi disturbi sono parte della condizione umana.
I pazienti che hanno sofferto di ansia, è più probabile che abbiano una ricaduta.. Il soggetto che è stato gravemente depresso in passato può nuovamente cadere in depressione a causa di una serie di ragioni diverse.
I disturbi d’ansia, in particolare, tendono ad essere durevoli ma se le paure sono specifiche, possono essere fugati.
Ad esempio, gli individui che soffrono di ansia per la propria salute hanno idee sbagliate circa la presenza di malattie gravi, sul significato di alcuni sintomi fisici comuni come mal di testa oppure il pericolo di contaminazione mentre di dorme, si mangia o si è in bagno. Questi pazienti in particolare, sono inclini a credere, senza prove, di avere una particolare vulnerabilità alle malattie.
Tutte queste idee vengono attaccate una alla volta nel trattamento del disturbo di panico e di agorafobia. Altri disturbi d’ansia possono essere definiti simili in termini di particolari timori che li caratterizzano.
Ad esempio, l’importanza di fare qualcosa esattamente in un determinato modo,può essere una indicazione di un disturbo ossessivo-compulsivo.
Ci sono una serie di idee che hanno dietro di sè il panico e l’agorafobia, alcune delle quali sono presenti nei disturbi d’ansia:
– Il pensiero che il mondo è un posto pericoloso
– L’idea che gli stranieri non sono affidabili, anche predatori.
L’idea che una vigilanza costante è necessaria per prevenire gli incidenti. E così via.
Tuttavia, ci sono solo due idee particolari che sono fondamentali per il riconoscimento del disturbo di panico e di agorafobia:
– L’idea che i sentimenti possono diventare così potenti e così confusi che l’individuo può perdere il controllo del proprio comportamento o della mente.
– L’idea che le persone possono rimanere bloccate in luoghi pubblici quali ascensori e aerei, o guidare su un ponte o un tunnel o addirittura mentre si è seduti tranquillamente in chiesa o in un ristorante o quando semplicemente si sta in piedi in attesa in una coda.
L’attacco di panico, non importa quanto grave sia o quali siano le circostanze, non causerà la perdita di controllo di sé stessi.
Nessuna persona al mondo ha mai avuto un incidente d’auto nel corso di un attacco di panico.

Ecco degli esempi di due pazienti.
1.Una donna che è stata costretta a rimanere a casa per la maggior parte della sua vita.

Nonostante non sia mai uscita da casa, ha assistito la famiglia. Quando i figli sono cresciuti, ha deciso, per qualche ragione, di non rimanere più rinchiusa in casa. Da sola, senza un trattamento, si è “avventurata” nel mondo esterno e dopo un certo periodo di tempo ha superato le sue paure.

2. Un conducente di treni della metropolitana.
Centinaia di vite dipendono da esso quando la metropolitana è in funzione. E’ sicuro anche di avere un attacco di panico durante la guida? Assolutamente.
Naturalmente è possibile le persone con disturbo di panico abbiano un incidente come chiunque altro ma non perché siano affetti dal disturbo di panico o dall’agorafobia.
È possibile sfuggire qualsiasi situazione in cui si può verificare un attacco di panico?
La maggior parte delle situazioni in cui le persone che soffrono di agorafobia e di disturbo di panico temono, sono quelle in cui si sentono intrappolate… quelle situazioni in cui non è facile fuggire: un ristorante, una conversazione in strada, in Chiesa, da una coda in banca. Si sentono intrappolati principalmente dalle convenzioni sociali ed hanno difficoltà anche ad affrontarle. Ad esempio, un ascensore bloccato potrebbero sembrare non avere vie d’uscite, tuttavia può essere aperto con una chiave. Oppure quando si è in aereo non ci si può muovere liberamente e certamente ci si può sentire bloccati rispetto a chi cammina su e giù per il corridoio di un edificio.
La psicoterapia è dall’inizio alla fine una esperienza di apprendimento. In alcuni casi questa può richiedere, come avviene nel caso delle fobie, la pratica dell’esposizione alle situazioni fobiche.

Articolo a cura del Dott. Pierpaolo Casto – Psicologo e Psicoterapeuta – Specialista in Psicoterapia Cognitiva e Comportamentale

 

Si consiglia la visione dei seguenti video di approfondimento sulla cura dell’ansia e degli attacchi di panico (A cura del Dott. Pierpaolo Casto):

“Ansia e attacchi di panico: cura definitiva”

 

“Come guarire dagli attacchi di panico: la verità”

 

“Come affrontare l’ansia: strategie per superarla per sempre”

 

“Come curare ansia e attacchi di panico”

 

“Curare gli attacchi di panico: strategie per affrontarli e superare”

 

 
*** Contatti e Consulenza Specialistica in Studio con il Dott. Pierpaolo Casto:
Via Magenta, 64 CASARANO (Lecce)
– Per informazioni e Appuntamento: Tel. 328 9197451 * 0833 501735

Il Dott. Pierpaolo Casto su YouTube

SCORRI LA PLAYLIST VIDEO SU YOUTUBE: DISTURBI D’ANSIA E ATTACCHI DI PANICO

PLAYLIST VIDEO: DISTURBI D'ANSIA E ATTACCHI DI PANICO

 

2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216

 

 

 

E’ possibile richiedere consulenza da tutta Italia con videochiamata WhatsApp o Google Duo

EUROPA - AMERICA - OCEANIA

CONTATTA

Dott. Pierpaolo Casto - Psicologo e Psicoterapeuta - Specialista in Psicoterapia Cognitiva e Comportamentale - PER APPUNTAMENTO: Via Magenta, 64 CASARANO ( Lecce ) Tel. 328 9197451 - 0833 501735 - Part. IVA 03548820756 * Gruppo Associato Centro Italiano di Psicoterapia .it © 2025 Frontier Theme