Cosa sono realmente gli attacchi di panico?

cosa sono gli attacchi di panico

COSA SONO REALMENTE GLI ATTACCHI DI PANICO

Anche se gli possono sembrare venir fuori dal nulla, sono in realtà un prodotto del vostro modo di pensare. Quando si rompono nei loro componenti separati, è possibile raggiungere la padronanza su di loro.

Un è niente di più che una sensazione corporea di e una cattiva interpretazione di quelle sensazioni, come se fossero pericolose o catastrofiche. La convinzione di trovarsi in pericolo dà come risultato l’aumento dell, che poi porta ad altre sensazioni e a pensieri più catastrofici, creando un circolo vizioso tra sensazioni corporee, pensieri distorti, e l’, che può sfociare piuttosto rapidamente in un . Il vero problema è in realtà la convinzione che si è in pericolo, non il in sé; il è in realtà un’ adeguata reazione emotiva quando si è convinti che si può essere in pericolo. Tuttavia, queste convinzioni sono false, e quando si capisce questo su un livello più profondo, si può padroneggiare il .

Dott. Pierpaolo Casto - Psicologo e Psicoterapeuta - Specialista in Psicoterapia Cognitiva e Comportamentale - PER APPUNTAMENTO: Via Magenta, 64 CASARANO ( Lecce ) Tel. 328 9197451 - 0833 501735 - Part. IVA 03548820756 © 2017 Frontier Theme