COS’E’ L’ANSIA

Esistono moltissime teorie psicologiche dell’ansia: teoria psicoanalitica e psicodinamica, teorie del comportamento e teorie cognitive. Le prime hanno focalizzato la loro attenzione sui sintomi come un’espressione di conflitti inconsci irrisolti. Ad esempio i comportamenti compulsivi ritualistici possono essere interpretati, secondo questa scuola, come conseguenza di un meccanismo per la difesa di un equilibrio intrapsichico e che serve, quindi, a canalizzare via l’energia psichica dagli impulsi in conflitto o proibiti alla coscienza. I comportamenti fobici sono stati interpretati, similmente, come conseguenza del meccanismo di spostamento.

Dalla prospettiva psicodinamica, l’ansia riflette solitamente i conflitti più fondamentali e più insoluti nei rapporti intimi o nelle espressioni di rabbia.

Le teorie del comportamento più recenti hanno dato risalto all’importanza di due tipi di apprendimento: condizionamento classico ed apprendimento imitativo o di osservazione. Queste teorie hanno alla base forti prove pratiche per sostenerle scientificamente. Nel condizionamento classico, uno stimolo neutrale acquista la capacità di produrre una risposta di paura dopo abbinamenti ripetuti con uno stimolo spaventoso.

 

Nell’apprendimento imitativo, il comportamento imitativo è acquisito osservando le reazioni di altre persone esposte allo stesso stimolo e traendo da questi dei modelli propri di comportamento e quindi di reazione

In molti casi, inoltre, si può anche assistere ad una iperattenzione verso le sensazioni somatiche, ad esempio come quando si inizia a prestare particolare attenzione alla frequenza del proprio cuore notandone un aumento del battito e, preoccupandosene, si contribuisce fortemente ad aumentarne ancora di più tale frequenza e, quindi, la “preoccupazione”. (Alla base di meccanismi simili sono anche gli stati di mantenimento e di cronicizzazione di altri disturbi d’ansia, come l’ansia sociale, l’attacco di panico, l’ipocondria).

Articolo a cura del Dott. Pierpaolo Casto – Psicologo e Psicoterapeuta – Specialista in Psicoterapia Cognitiva e Comportamentale

Si consiglia la visione del seguente approfonditissimo video della durata di 1 ora 41 minuti “Ansia e attacchi di panico: cos’è, quali sono i sintomi e come curare” (A cura del Dott. Pierpaolo Casto)

 

“Cos’è l’ansia: definizione e descrizione”

 
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