L’ANSIA CHE DIVENTA DEPRESSIONE

I sintomi dell’ansia e della depressione a volte lavorano in stretto contatto; ci sono vari modi in cui l’ansia sfocia in depressione, ma uno dei più probabili è che chi soffre d’ansia può cominciare a credere che nulla andrà più nel verso giusto, in quel caso si è già depressi.

Si comincia con l’essere ansiosi per poi soffrire di veri e propri attacchi d’ansia, che possono verificarsi in qualsiasi momento e in qualunque modo. Questa preoccupazione fa aumentare il desiderio di isolarsi e proprio questo isolamento porta alla depressione. Questo è un vero caso di ansia- depressione.

Ci sono svariati modi per trattarla, cercare il modo per prevenirli può essere la strada giusta per la guarigione. Ovviamente il primo passo è rivolgersi ad un operatore sanitario e a volte anche dei farmaci anti-ansia possono essere utili. Se non si vuole ricorrere a sostanze chimiche si possono usare anche rimedi naturali. Una volta che si è trovato un modo per controllare l’ansia, si dovrà trovare anche il modo per rendere persistente il beneficio.  Non è facile, è necessaria una grande forza di volontà sia che si riesca a guarire con farmaci o rimedi naturali.

Articolo a cura del Dott. Pierpaolo Casto – Psicologo e Psicoterapeuta – Specialista in Psicoterapia Cognitiva e Comportamentale

Si consiglia la visione del seguente video di approfondimento:

“Ansia e depressione: come si presentano e perchè insieme” (A cura del Dott. Pierpaolo Casto)

 
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