Sintomi degli attacchi di panico

ATTACCO DI PANICO: SINTOMI

Gli attacchi di panico sono una delle condizioni angoscianti che una persona può sperimentare, ed i suoi sintomi sono molto simili a quelli di un attacco di cuore. Di solito si verificano quando la persona è lontana da casa, ma può accadere ovunque e in qualsiasi momento: in un centro commerciale, mentre si cammina per strada, guidando la macchina o seduti sul divano di casa o durante il sonno, chiamati attacchi di panico notturni. Essi sono meno comuni ma colpiscono il 40% delle persone che soffrono del disturbo di panico.

L’attacco di panico è caratterizzato da un insieme di manifestazioni: il dolore toracico (sul lato del cuore), soffocamento, nausea, vertigini, crampi, mal di testa (grave emicrania) e manifestazioni psico-sensoriali, come variazione dell’intensità luminosa , l’udito, la percezione della distanza, accompagnato da disturbi cognitivi, come la sensazione di catastrofe imminente, la perdita di controllo, la paura di impazzire, la paura di morire, e problemi comportamentali, come l’interruzione delle attività, fuggire da un luogo o da una situazione e l’isolamento.
Come si vede, le manifestazioni comportamentali sono minime al punto da passare inosservati.
La tempesta è dentro di sè e la persona è limitata a rimanere ferma o fuggire.
Un attacco di panico è definito brusco da un’intensa paura e comprende almeno quattro dei seguenti sintomi:

-sentimenti di panico, di paura e di ansia,
-tachicardia,
-dolore toracico,
-respirazione veloce e iperventilazione,
-sensazione di stordimento, vertigini,
-irrefrenabile voglia di fuggire o chiamare aiuto,
-tremore,
-mancanza di respiro,
-derealizzazione o sensazione di essere scollegato dalla realtà,
-traspirazione,
-nausea e mal di stomaco,
-sensazione di vampate di calore o di freddo,
-il terrore, la paura di morire, di perdere il controllo o di impazzire,
-intorpidimento alle mani, crampi,
-distorsioni della percezione, sensazione di essere in un sogno,
-nel 20% dei pazienti si può presentare un episodio di sincope o di improvviso svenimento di breve durata e recupero spontaneo.

Segni e sintomi del disturbo di panico
Si ha il disturbo di panico se:
– Si verificano attacchi di panico frequenti e improvvisi, non legati ad una specifica situazione;
– Si ha la sensazione di essere fuori controllo;
– Si avverte una paura intensa su quando avverrà il prossimo attacco di panico;
– Si evitano i luoghi in cui gli attacchi di panico si sono verificati in passato;
-Si hanno sintomi fisici durante l’attacco, come la tachicardia, sudorazione, difficoltà respiratorie, debolezza o vertigini, intorpidimento alle mani, dolore al petto e allo stomaco.
Mentre un attacco di panico può durare solo pochi minuti, gli effetti possono lasciare un segno duraturo. Il ricordo di un’intensa paura e di terrore, durante gli attacchi, può avere un impatto negativo sulla propria fiducia in se stessi e causare una serie di disturbi nella propria vita quotidiana.
L’attacco di panico può portare i seguenti sintomi:
-ansia anticipatoria; l’ansia nasce dalla paura di avere un futuro attacco di panico e può essere presente per la maggior parte del tempo, tanto da diventare molto invalidante.
-evitare le fobie, fino a sviluppare l’agorafobia.

Articolo a cura del Dott. Pierpaolo Casto – Psicologo e Psicoterapeuta – Specialista in Psicoterapia Cognitiva e Comportamentale

Si consiglia la visione del seguente approfondito video:

“Attacchi di panico: cosa sono, come riconoscerli” (A cura del Dott. Pierpaolo Casto)

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