Terapia dell’ansia: la psicoterapia cognitiva

Terapia dell’: la

La è una psicologica da non confondere con la psicologia .
Per la psicologia , i problemi mentali ed emotivi sono strettamente collegati ai processi cognitivi.

Il principio fondamentale della è che le persone soffrono di interpretazione fatta di questi eventi. Durante il processo terapeutico, il paziente cerca significati più flessibili attribuendo e trovando in se stessa interpretazioni più funzionali.

Spesso si parla di differenza tra la e quella - a seconda del livello di inferenza e di approccio teorico di partenza o di comportamento o di cognizione. L’approccio classico afferma che il processo del pensiero può darci spiegazioni del comportamento.
Dal la spiegazione del comportamento può essere sostenuta solo nel mezzo e non a concetti intrapsichici (presente). Essi sono mantenuti da molti assiomi di partenza diversi. Tuttavia la visione dell’approccio - fa coincidere una stretta relazione tra il comportamento e la cognizione, si mira quindi a superare la visione associativa di stimolo-risposta, da un processo mentale di significato e di creazione di regole. Si presume che entrambi gli aspetti cognitivi, affettivi e comportamentali, sono correlati in modo che un cambiamento in uno colpisce gli altri due componenti.
Inoltre, spesso la viene definita come l’applicazione della psicologia , per mantenere una concezione psicologica incentrata sui processi mentali e con una vista sui processi intrapsichici. È quindi apparentemente incompatibile con la vista , non incentrata sul processo mentale.
La differenza principale tra le due scuole risiede nella concezione teorica della mente.

Tipi di terapie cognitive

Il processo psicoterapeutico sperimentato dal paziente può assumere forme diverse a seconda delle esigenze individuate dallo psicoterapeuta ed il processo metodologico. Queste psicoterapie non sono “tecniche”, ma la scienza, che di solito si prefigge degli obiettivi più o meno definiti da raggiungere con l’approccio teorico.
Ci sono diverse psicoterapie cognitive: le più note sono (con le rispettive varianti per ogni psicopatologia) la Aaron T. Beck, che si concentra sui pensieri automatici e sulle distorsioni cognitive, e la razionale emotiva Albert Ellis, che si concentra principalmente su credenze irrazionali.
Vi è anche un insieme di tecniche e strategie terapeutiche che mirano a conformarsi al metodo scientifico di un unico soggetto (n = 1). Il metodo terapeutico principale utilizzato da Beck è l’empirismo collaborativo; quello utilizzato da Ellis il dialogo socratico o dibattito, che concentra le sue origini nello stoicismo.
I clinici possono essere spiegati con cognizione; per esempio, lo psico-, la depressione, l’ , le fobie specifiche, i disturbi dell’adattamento e i disturbi della personalità.

Pensieri disfunzionali

La funzionalità è un concetto che riguarda l’analisi funzionale del comportamento. L’analisi funzionale ha precedenti in altre scienze; per esempio, in fisica e matematica per evitare discorsi filosofici di causalità o dalla biologia ed economia; entrambi si verificano quando si parla di funzionalità per capire l’utilità o la funzione all’interno di un sistema.
Ad esempio, inquadrate in un quadro teorico, queste distorsioni cognitive possono essere viste come pensieri disfunzionali, pensieri automatici negativi o credenze irrazionali.
Pertanto, da questo approccio, i pensieri sono considerati la causa delle emozioni, e non viceversa.
Alcuni studiosi hanno definito i pensieri automatici come “irrazionali” o “illogico”, le concezioni più attuali propongono di sostituire questi termini con “disfunzionale” o “disadattivo”.
A seguito del principio centrale di questa , mentre l’uomo è un costruttore attivo della sua realtà avrebbe molte realtà possibili come essere umano, in modo che i pensieri non sarebbero irrazionali o razionali, ma unicamente dissimili a seconda di quali informazioni hanno la priorità.

Dott. Pierpaolo Casto - Psicologo e Psicoterapeuta - Specialista in Psicoterapia Cognitiva e Comportamentale - PER APPUNTAMENTO: Via Magenta, 64 CASARANO ( Lecce ) Tel. 328 9197451 - 0833 501735 - Part. IVA 03548820756 © 2017 Frontier Theme