Terapia cognitiva o terapia comportamentale per curare i disturbi d’ansia?

terapia cognitiva o comportamentale per curare ansia

TERAPIA COGNITIVA O TERAPIA COMPORTAMENTALE PER CURARE I DISTURBI D’ANSIA? QUALE SCEGLIERE

In numerosi studi è stato dimostrato che la - è il di scelta per i disturbi d’. E ‘particolarmente efficace per aiutare le persone a superare gli , con circa 80% -85% dei pazienti che eliminano il di solito entro otto sessioni di .

La - ha due componenti: la conoscenza e il cambiamento dei modelli di pensiero distorti che portano all’ ( ), e la desensibilizzazione dell’ attraverso l’esposizione a situazioni temute ( ). L’attenzione che si mette su ciascuno di questi dipende dalla natura del problema. Ad esempio, fobie specifiche, come la paura delle altezze, sono meglio trattate con la di esposizione da sola; mentre il di senza è trattato con successo con la . Se si dispone di una considerevole quantità di evasione agorafobica insieme agli , allora si avrà bisogno di lavorare sul modo di pensare ed esporsi alle situazioni di cui si ha paura.

Ovviamento il elettivo è sempre quello - che integra sinergicamente i due approcci terapeutici.

Dott. Pierpaolo Casto - Psicologo e Psicoterapeuta - Specialista in Psicoterapia Cognitiva e Comportamentale - PER APPUNTAMENTO: Via Magenta, 64 CASARANO ( Lecce ) Tel. 328 9197451 - 0833 501735 - Part. IVA 03548820756 © 2017 Frontier Theme