Trattamento cognitivo-comportamentale del disturbo d’ansia generalizzata
I metodi cognitivo-comportamentali che sono stati utilizzati tradizionalmente per gestire il disturbo d’ansia generalizzato sono metodi che servono per ridurre gli aspetti somatici dell’ansia; le tecniche di fronteggiamento e ristrutturazione cognitiva servono per ridurre la minaccia che innesca la preoccupazione. Il piano di trattamento include: psicoeducazione, diagnosi precoce dei segni di ansia e gestione della risposta ansiosa, rilassamento, esposizione d’immaginazione, desensibilizzazione, test di fronteggiamento comportamentale e ristrutturazione cognitiva.
Ti potrebbe interessare leggere:
Come riconoscere il disturbo di panico e un attacco di panico
Farmaci per l’ansia
Sintomi dell’ansia: elenco e differenze di tutti i sintomi
Come aiutare chi soffre di un disturbo d’ansia?
Come superare gli attacchi di panico
Attacco di panico: la cura
Cos’è l’ansia Generalizzata
Come distinguere il disturbo di panico dall’ansia o altri disturbi
