Trattamento degli attacchi di panico

Cosa fare per curare gli attacchi di panico

Obiettivo: uscire dal circolo vizioso di attacchi di panico, ansia, paura.

· In primo luogo si devono fornire ai pazienti gli strumenti per bloccare gli attacchi di panico; a questo proposito vengono utilizzate varie metodologie e strategie che consentono ai pazienti di mantenere il controllo della situazione. Prevalentemente si usano le tecniche della terapia cognitivo comportamentale che è risultata essere quella più efficace per combattere i disturbi d’ansia… naturalmente è necessaria la partecipazione attiva del paziente.

· Si lavora quindi sul disturbo e sui problemi fisici che ne conseguono e che variano da persona a persona (nausea, soffocamento, dolori al petto ecc..). E’ necessario che la persona impari a difendersi dall’attacco. Quando i pazienti acquisiscono un livello di controllo adeguato, riescono a sradicare il problema; il disturbo può continuare a manifestarsi per qualche tempo ma con incidenza minore, e con disturbi fisici più lievi. Se il disturbo non viene curato adeguatamente possono accadere due cose: o un evento traumatico riavvia il circolo e causa attacchi anche di più forte intensità dei precedenti, oppure il disturbo si evolve gradualmente fino a giungere alla definizione di ansia generalizzata che non può assolutamente essere considerato un miglioramento rispetto al panico e all’agorafobia, semplicemente si passa da un disturbo d’ansia ad un altro. E’ necessario sottoporsi ad una terapia di tipo cognitivo comportamentale affinché il paziente possa avere la giusta percezione del problema.

· Bisogna fare in modo che la persona abbia il controllo di se stesso affinché sia automatico prevenire e affrontare l’attacco di ansia. Questo processo è fondamentale perché il disturbo di attacchi di panico, può tornare ciclicamente se non è stato curato nel modo corretto.

· La percentuale di successo della terapia cognitivo comportamentale è molto elevata.

Qual è la missione del terapeuta? Un buon terapeuta è colui che è in grado di fornire una spiegazione del problema ed ha i mezzi per risolverlo…!!!

Articolo a cura del Dott. Pierpaolo Casto – Psicologo e Psicoterapeuta – Specialista in Psicoterapia Cognitiva e Comportamentale

 

Si consiglia la visione dei seguenti video di approfondimento sulla cura dell’ansia e degli attacchi di panico (A cura del Dott. Pierpaolo Casto):

“Attacchi di panico: la cura definitiva”

 

“Curare gli attacchi di panico: strategie per affrontarli e superare”

 

“Attacchi di panico: la cura più efficace”

 

 
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