Trattamento e Psicoterapia dell’ansia sociale

COME GUARIRE DALL’ANSIA SOCIALE

Il punto più importante che emergere dagli studi sul d’ è il beneficio della diagnosi e del . Il d’ rimane sottovalutato nella pratica delle cure primarie, i pazienti spesso richiedono il solo dopo l’insorgenza di complicanze quali la depressione clinica o i disturbi da abuso di sostanze.
La ricerca ha fornito elementi di prova per l’efficacia di due forme di disponibili per la : alcuni e di una specifica forma di a breve termine,chiamata - (CBT), la componente centrale è la di esposizione graduale.

La ricerca ha dimostrato che la - (CBT) può essere molto efficace per i disturbi d’, fobie più specifiche, ed in particolare per il di e .  CBT, come suggerisce il nome, ha due componenti principali: quella e quella . In casi di , la componente può aiutare il paziente a capire  come può essere  sicuro che gli altri non lo stanno continuamente a giudicare. La componente cerca di cambiare le reazioni della gente alle situazioni ansiogene, come tale serve dimostrare al paziente  che i suoi processi mentali disfunzionali sono irrealistici. Un elemento chiave di questa componente è stata l’esposizione graduale, in cui viene esposto  il paziente alle cose temute, in modo strutturato e sensibile. L’esposizione graduale è una tecnica intrinsecamente sgradevole, che nel passato ha causato elevati tassi di abbandono della . Idealmente si tratta di esposizione ad una situazione che è temuta  e che provoca , ma che è sopportabile; viene ripetuta  più volte a settimana. Spesso, si costruisce con il terapeuta, una gerarchia di passi temuti  ai quali il paziente è esposto  sequenzialmente. Oggi i  moderni trattamenti di CBT sono stati migliorati, concentrandosi sul processo , ad esempio, affrontando i timori di valutazione negativa, l’identificazione e la rimozione di comportamenti di sicurezza ecc… L’obiettivo è quello di imparare ad agire in modo diverso, osservando le reazioni; questo verrà fatto  con il supporto e la guida del terapeuta, quando il paziente si sente pronto. La - per la ,  include la gestione della formazione dell’, che può includere tecniche come la respirazione profonda ed esercizi di rilassamento muscolare, che può essere praticata ‘in situ’. Questi interventi precoci, per alcuni, possono essere utili, ma per la maggior parte possono diventare comportamenti di sicurezza. CBT può essere condotta in parte in sessioni di gruppo, facilitando la condivisione di esperienze, un senso di accettazione da parte di altri e di intraprendere le sfide comportamentali in un ambiente fidato (Heimberg).

Uno studio recente ha suggerito che, la   interpersonale, una forma di principalmente usata per trattare la depressione, può essere efficace nel della .

Dott. Pierpaolo Casto - Psicologo e Psicoterapeuta - Specialista in Psicoterapia Cognitiva e Comportamentale - PER APPUNTAMENTO: Via Magenta, 64 CASARANO ( Lecce ) Tel. 328 9197451 - 0833 501735 - Part. IVA 03548820756 © 2017 Frontier Theme