Come curare l’ansia durante la gravidanza

Come curare l’ansia durante la gravidanza

L’ansia durante la gravidanza è comune, ma quando è eccessiva può danneggiare il bambino e, pertanto, dovrebbe essere evitato:
-Assunzione di tranquillanti naturali,
-Regolare esercizio fisico

-Focus sui buoni pensieri.
Condurre un corso per donne in gravidanza può essere un’opzione per superare l’ansia, se è legata all’incertezza di sapere o di non preoccuparsi per il bambino.

Dott. Pierpaolo Casto - Psicologo e Psicoterapeuta - Specialista in Psicoterapia Cognitiva e Comportamentale - PER APPUNTAMENTO: Via Magenta, 64 CASARANO ( Lecce ) Tel. 328 9197451 - 0833 501735 - Part. IVA 03548820756 © 2017 Frontier Theme