Indicazione per la cura dell’ansia

All’inizio del , il terapista tenta di spiegare al malato, le normali reazioni del corpo e i sintomi connessi all’ e allo ; questo aiuterà il paziente a ridurre i timori legati ad una visione catastrofica ad esempio paura di morire, di diventare pazzi ecc… Il terapeuta si concentrerà su esperienze di vita vissuta che abbiano causato e ; cercherà di spiegare il metodo di e di esposizione. La psicoeducazione include anche una sorta di guida, per individuare i segni precoci di ricaduta, i d’, e le opzioni di auto- per far fronte alle situazioni.

Uno dei metodi più efficaci per aiutare i pazienti che soffrono d’ o , è far scrivere loro un diario, per meglio monitorare l’insorgenza dei. I pazienti sono coscienti del fatto che il diario permette di valutare meglio la frequenza degli , la loro natura e di fornire i dati riguardanti il rapporto tra e stimoli interni (emozioni, immagini) e stimoli esterni (comportamenti, sostanze).

Dott. Pierpaolo Casto - Psicologo e Psicoterapeuta - Specialista in Psicoterapia Cognitiva e Comportamentale - PER APPUNTAMENTO: Via Magenta, 64 CASARANO ( Lecce ) Tel. 328 9197451 - 0833 501735 - Part. IVA 03548820756 © 2017 Frontier Theme