COME PREVENIRE GLI ATTACCHI DI PANICO

Per coloro i cui attacchi di panico sono causati da stimoli noti, il modo principale per prevenire gli attacchi di panico è quello di evitare tali stimoli almeno finché non si ottiene la capacità di interagire e fronteggiarli. La terapia comportamentale è una parte importante del trattamento, infatti le persone che hanno attacchi di panico possono verificare l’esistenza di situazioni scatenanti (come andare in ascensore o volare in un aereo) quindi imparare in psicoterapia a fronteggiare serenamente queste situazione è parte fondamentale per la guarigione. A chi è stato diagnosticato il disturbo di panico o altre forme di ansia, prendere i farmaci prescritti è utile per la prevenzione di ulteriori crisi. La terapia comportamentale è raccomandata come parte fondamentale di una cura completa e definitiva.

Articolo a cura del Dott. Pierpaolo Casto – Psicologo e Psicoterapeuta – Specialista in Psicoterapia Cognitiva e Comportamentale
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